Coaching

Im Coaching geht es um Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung. Als Coach gehe ich davon aus, dass du selbst am besten weißt, was du möchtest und was für dich richtig ist – auch wenn du es vielleicht für einige Zeit aus den Augen verloren hast. Es geht nicht darum, dir meine Vorstellungen oder mein Wissen unterzujubeln, sondern dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Lösungsweg zu entwickeln. Ich weiß, manchmal sehnen wir uns nach jemandem, der uns an die Hand nimmt und uns sagt, was wir als nächstes tun sollen. Aber wenn du ehrlich bist, weißt du selbst am besten, was gut für dich ist und was dir entspricht. Deshalb wirken deine eigenen Erkenntnisse auch viel nachhaltiger, als Ratschläge von außen. Als neutrales Gegenüber unterstütze ich dich dabei, die Lösung in dir zu finden, die Dinge klarer zu sehen und die nächsten Schritte zu erkennen.

In unserer schnellen und komplexen Welt ist es völlig normal, dass wir hin und wieder  verwirrt und verzweifelt sind und uns verloren oder überfordert fühlen. Wir alle haben diese Phasen im Leben, in denen wir das Gefühl haben, alleine nicht weiter zu kommen. Ich bin für dich da, um dich durch diese Zeit zu begleiten. Ich wünsche mir, dass du dich nicht davon aufhalten lässt, dass du zweifelst, dass du unklar bist oder dass du dich nicht traust. All diese Hürden sind Einladungen an dich, genauer hinzuschauen, deinen Weg zu überprüfen und dich neu auszurichten. Gemeinsam finden (d)einen Weg.


Integrales Coaching

Als Integraler Life Coach arbeite ich in meinen Coachings mit dem integralen Ansatz. Integral bedeutet umfassend, ausgewogen, einschließend, vollständig. Ein integraler Ansatz sucht immer nach dem Verbindenden – der Beziehung verschiedener Bereiche zueinander. Er betrachtet eine Situation aus verschiedenen Hauptperspektiven und deckt dadurch auch die tiefer liegenden, verbindenden Muster auf. Wir schauen uns deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln heraus an, um dir alle Perspektiven bewusster und ihre Zusammenhänge sichtbar zu machen. Auf diese Weise haben wir die Möglichkeit, die jeweiligen Bereiche ganzheitlich zu fördern und dein Thema effektiv und nachhaltig zu bearbeiten.


Ich unterstütze dich dabei:

 Klarheit darüber zu gewinnen, was du willst.

 Mutige und intuitive Entscheidungen zu treffen.

 Dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert zu stärken.

 Ein Standing zu entwickeln.

 Deinen eigenen Weg zu finden, zu gehen und an dich zu glauben.


Melde dich gerne unverbindlich mit deinem individuellen Anliegen und wir
besprechen gemeinsam, was ich für dich tun kann.

 

 

 

Mein Coaching-Angebot für Dich

 

 

Einzelsitzungen

Meine Einzelsitzungen ermöglichen dir maximale Flexibilität. Ob du einen einzelnen Termin für eine konkrete Fragestellung in Anspruch nehmen oder dein individuelles Anliegen über einen längeren Zeitraum mit mir bearbeiten möchtest – die Anzahl der Einzelsitzungen ist variabel vereinbar und richtet sich nach deinen persönlichen Wünschen.

– 60-minütiges Einzelcoaching*
– Schriftliche Aufzeichnung zur Session

  90,-€ (pro Session)

In einem kostenfreien und unverbindlichen Vorabgespräch hast du zunächst die Möglichkeit mich kennenzulernen und zu entscheiden, ob du mit mir arbeiten möchtest.

*alle Sitzungen werden online gehalten

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Basispaket

Das Basispaket ist als Starthilfe gedacht. Ich unterstütze dich dabei, in deinem individuellen Anliegen Klarheit darüber zu gewinnen, wo du stehst und was du dir wünschst. Gemeinsam erarbeiten wir deine persönliche Vision – das Ziel, auf das du dich zubewegen möchtest. Die anschließende Umsetzung traust du dir allein zu. Nach Abschluss des Coachings erstellst du selbstständig deinen Handlungsplan und kommst ins Tun.

– 4x 60-minütige Coaching-Sessions*  (ca. alle 2-3 Wochen)
– Schriftliche Aufzeichnungen der einzelnen Sessions
– Vertiefendes Material und Übungen zu jeder Session

  340,-€

In einem kostenfreien und unverbindlichen Vorabgespräch hast du zunächst die Möglichkeit mich kennenzulernen und zu entscheiden, ob du mit mir arbeiten möchtest.

*alle Sitzungen werden online gehalten

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Powerpaket

Das Powerpaket passt zu dir, wenn du dir mehr Unterstützung und eine engere Begleitung während deines Veränderungsprozesses wünschst. Wir erarbeiten deine Vision – das Ziel, auf das du dich zubewegen möchtest und erstellen einen konkreten Handlungsplan für dich, den du im Anschluss an das Coaching umsetzt. Damit du aktiv bleibst und eine möglichst nachhaltige Veränderung erzielst, treffen wir uns einen Monat nach der letzten Sitzung noch einmal für eine Folge-Session, um zu besprechen, wie du voran kommst und um deine Strategie anzupassen.

– 6x 60-minütige Coaching-Sessions* (ca. alle 2-3 Wochen)
– Schriftliche Aufzeichnungen der einzelnen Sessions
– Vertiefendes Material und Übungen zu jeder Session
– Ausarbeitung eines konkreten Handlungsplans am Ende der 6 Sessions
– 1x 90-minütige Folge-Session* einen Monat danach zur Anpassung und langfristigen Motivation

  650,-€

In einem kostenfreien und unverbindlichen Vorabgespräch hast du zunächst die Möglichkeit mich kennenzulernen und zu entscheiden, ob du mit mir arbeiten möchtest.

*alle Sitzungen werden online gehalten

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Du würdest gerne, kannst es dir aber nicht leisten?

Persönlichkeitsentwicklung für alle zugänglich zu machen – dafür engagiere ich mich. Auf der sozialen Coachingplattform Fair Coachings gebe ich einen Rabatt auf mein Coachingangebot für Menschen mit einem geringen Einkommen. Zum Beispiel Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Alleinerziehende und alle anderen, die ein schmales Budget haben. Du gehörst auch dazu? Dann schau vorbei auf www.fair-coachings.de und bewirb dich dort auf mein Angebot.